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2023.04.23

行事

《残席僅少》【5月7日開催】ヨーガを学ぶ会「知っているようで知らないアブラの話」のご案内

5月7日(日)9:30より、崎浜キヌ先生(株式会社ケイショウカイ栄養クリニック主宰)をお招きし、「知っているようで知らないアブラの話」と題してご講演いただきます。
対面受講の場合は、料理実習と実食もございます。まだ若干お席のご用意ができますので、ご希望の方はぜひお申込ください。

【概要】
糖質(炭水化物)、脂質、タンパク質は三大栄養素です。生命を維持増進するにはどれもなくてはならない必須栄養素です。中でも脂質については正しく理解されていないようです。ひとことに脂質といっても、その原材料によって構成する脂肪酸の種類や含有量、さらにその他の成分により生体内での役割が異なります。
今回の講義では現代栄養学と、アーユルヴェーダの視点より、その作用、効果、効能等についてお伝えします。尚、アブラの選び方や料理する場合の工夫について料理実習を通じて学んでいきましょう。

講座の詳細やお申込みは以下をご覧ください。
①対面受講の場合
②後日配信で受講の場合