心身一如のヨーガ
「ヨーガ禅」の開基である佐保田鶴治先生はインド哲学博士として学・行の両面からヨーガの研究・実践を為した希有な存在で、日本のヨーガ界に多大な影響を与えました。
ヨーガは古代インドで生まれた伝統的な修行法で、禅はサンスクリット語のディヤーナ、「瞑想」という意味です。佐保田先生はこのヨーガをあえて「ヨーガ禅」と標榜し、単なる健康体操とは一線を画した瞑想を中心とした行法であること、また心と身体を統合した心身一如の教えであること、完全なる健康法であり、幸福な人生を歩んでいくための大いなる道であるとして提唱しました。病弱だった自身の実践経験と研究を踏まえた、老若男女誰もが、やさしいヨーガの体操から始めて心身の安らぎを得ることができるやり方を確立し、その伝道に自身の生涯を捧げたのです。
佐保田先生が提唱したヨーガは単に知識を得るだけでは何の意味もありません。実際に自分で行い、それを毎日続けることが何よりも大事です。毎日、少しの時間でもヨーガを続けていくと、カラダが健康になるのを実感し、それに伴ってココロも次第に変わっていくのが実感できるはずです。一人ひとりがヨーガを続けることによって、自分だけではなく、他者にも、ひいては社会にも貢献することができるようになる、これがヨーガ禅の目指す道です。
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2025.01.08
行事
2025「祖師生誕祭」開催のご案内 ※要事前申込
2月11日(祝・火) 午前10時より祖師生誕祭を開催いたします。 参加ご希望の方はこちらより「1月末まで」にお申し込みください。
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2025.01.06
行事
「月例ヨーガ禅会」2月のスケジュールを掲載しました
「月例ヨーガ禅会」2月のスケジュールを掲載しました。 詳細は同会のページをご覧ください。 ※例年どおり1月は休会させて頂きます。
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2025.01.06
行事
【再掲・担当変更】2025年オンラインヨーガ禅会のご案内
2025年も引き続き「オンラインヨーガ禅会」を実施することといたしました。 参加ご希望の方はこちらよりお申し込みください。 (2024年にご参加いただいている方には継続してご案内メールを…
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