心身一如のヨーガ

「ヨーガ禅」の開基である佐保田鶴治先生はインド哲学博士として学・行の両面からヨーガの研究・実践を為した希有な存在で、日本のヨーガ界に多大な影響を与えました。
ヨーガは古代インドで生まれた伝統的な修行法で、禅はサンスクリット語のディヤーナ、「瞑想」という意味です。佐保田先生はこのヨーガをあえて「ヨーガ禅」と標榜し、単なる健康体操とは一線を画した瞑想を中心とした行法であること、また心と身体を統合した心身一如の教えであること、完全なる健康法であり、幸福な人生を歩んでいくための大いなる道であるとして提唱しました。病弱だった自身の実践経験と研究を踏まえた、老若男女誰もが、やさしいヨーガの体操から始めて心身の安らぎを得ることができるやり方を確立し、その伝道に自身の生涯を捧げたのです。
佐保田先生が提唱したヨーガは単に知識を得るだけでは何の意味もありません。実際に自分で行い、それを毎日続けることが何よりも大事です。毎日、少しの時間でもヨーガを続けていくと、カラダが健康になるのを実感し、それに伴ってココロも次第に変わっていくのが実感できるはずです。一人ひとりがヨーガを続けることによって、自分だけではなく、他者にも、ひいては社会にも貢献することができるようになる、これがヨーガ禅の目指す道です。
お知らせ
NEWS
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2025.02.12
行事
2025年「祖師生誕祭」開催報告を掲載しました
2025年2月11日(祝・火)日本ヨーガ禅道院にてヨーガ禅の祖師・佐保田鶴治先生の生誕祭が執り行われました。開催報告を当道院のInstagramに掲載しておりますので、ぜひご覧ください。
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2025.02.08
行事
2月8日休会のお知らせ(月例ヨーガ禅会、ヨーガを楽しむ会)
2月8日(土)の「月例ヨーガ禅会」および「ヨーガを楽しむ会」は積雪のため休会とさせて頂きます。 参加をご予定頂いていた皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお…
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2025.02.07
行事
第227回「ヨーガを学ぶ会」開催報告を掲載しました
2025年2月2日(日)、日本ヨーガ禅道院において第227回 「ヨーガを学ぶ会」を開催しました。 【演題】仏教サンガの過去と現在 ―仏道修行の本質① 【講師】佐々木閑先生(花園大学特別教授) …
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