令和3年11月発行：第118号

強くしなやかな体に変わる奥深い健康法

南インドの武術「カラリパヤットゥ」を日本に広める

南インドのケーララ州に伝わる武術、カラリパヤットゥ（通称カラリ）の道場に正式入門し、十数年にわたって日本での普及につとめてきました。カラリは、様々な木製や鉄製の武器を自在に操る巧みな武器術が特徴として知られており、流れるような美しい動きを通して、身体・心・精神の統一化を目指します。日本での普及にあたっては、まずはヨーガのように健康法として広く認知してもらいたいと思っています。カラリは武術の側面もありますが、日常の基本動作にも直結しているので、疲れにくく怪我をしにくい体に変わっていきます。簡単なストレッチにも伝統が生かされており、子供から高齢者まで体力に関係なくその良さを実感できます。